mani-festo
Muitas vezes, apenas o cursinho tradicional não é suficiente. O conteúdo você já tem em mãos; queremos te ajudar a tirar o máximo proveito dele.
Descubra os segredos de quem chegou lá. Anos de estudo resumidos de forma organizada, personalizada e cuidadosamente selecionada para a sua aprovação.
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Conheça o nosso conteúdo e os nossos módulos!
1. Introdução
Entenda quais conceitos e teorias fundamentam as melhores técnicas de estudo, segundo as pesquisas mais recentes nas áreas de Neurociência e Psicologia! Esse conteúdo teórico é a base pros outros 4 módulos do curso e aborda os seguintes temas: como aprender inteligência, o que é aprendizado, o que é chunking, os 2 modos de pensar, quais são os 5 conceitos-chave por trás das melhores técnicas de estudo, etc.
2. Técnicas de Estudo
Compreenda como aplicar os conceitos do módulo "Introdução" na prática! Você entenderá quais são as vantagens e desvantagens de cada técnica de estudo, com foco nas que trouxeram os melhores resultados de performance em pesquisas científicas. Abordaremos os seguintes temas: o que são recordação ativa e repetição espaçada, o que são flashcards e como usá-los, o que é Anki e como configurá-lo, que outras técnicas existem e como podem beneficiar seus estudos, etc.
3. Estratégias de Estudo
Além de conhecer as técnicas de estudo, você precisa saber como aplicá-las de maneira estratégica e sustentável no seu planejamento de longo prazo (afinal, o ano de preparação é uma longa caminhada). Entenda como incorporá-las à sua rotina! Abordaremos os seguintes temas: o papel do sono no ano de aprendizado, os riscos e benefícios do café, como programar e priorizar seus estudos, como definir metas e mensurar seu progresso, como organizar seu ambiente de estudo, como otimizar o uso do seu tempo, o real valor dos resumos, como tirar máximo proveito de simulados e revisões, quais mindsets cultivar, etc.
4. Fatores Psicológicos
A preparação pro vestibular é longa e desgastante. Para resistir à fadiga e maximizar o seu rendimento, você precisa cuidar da sua saúde - tanto física como mental. Entenda como conciliar os estudos com o auto-cuidado e otimizar o seu aprendizado! Abordaremos os seguintes temas: como os hábitos se formam, como frear a procrastinação, como se manter calmo(a) e focado(a) no dia da prova, como se manter motivado(a) no ano de cursinho, como minimizar o ímpeto de se comparar aos outros, como frear o perfeccionismo, como preservar a saúde mental no ano de cursinho, qual a importância da psicoterapia, etc.
5. Principais Erros dos Vestibulandos
Ano após ano, os alunos que desconhecem técnicas e estratégias de estudo costumam cair nas mesmas armadilhas e praticar os mesmos maus hábitos. Aprenda a reconhecer e evitar os principais erros cometidos pelos vestibulandos! Abordaremos os seguintes tópicos: como fazer uma auto-avaliação sincera e confiável sobre seus conhecimentos, o que é a Síndrome do Impostor, o que é ilusão de competência, qual é o impacto do burnout, quais são as formas ineficazes de estudar, quais são os principais bloqueios mentais dos vestibulandos, etc.
Nossa missão
Conheça os professores da Toti!
Alunos de destaque nas maiores faculdades de Medicina do país.
Barbara Monique Calsolari
Enrico Stefano Suriano
Mariana Pereira Graner
Pedro Victor de Castro Silva
Maria Carolina Gugliotti Carillo